(Re) Aprendiendo a alimentarse…

Ya entendí por qué las madres y los médicos ponen tanto énfasis en el necesario cumplimento de la primera comida del día (en cristiano, el desayuno):

Porque aparte de brindarte los nutrientes necesarios para tu primera mitad del día, evita que te dé hambre el resto de la mañana y que por ende, salgas a comprar basura y media para llenar tu estómago. Entre ellas, algunas golosinas, que tan nutritivas no son y que lo que más hacen, es rellenarte de grasita. Grasita de la que luego estás quejándote. Quejas que luego te llevan a ponerte ansioso o ansiosa. Ansias que terminan desordenando tu equilibrada alimentación. Desequilibrios que te pueden llevar a actuar así:

hortelano-montt1

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~ por Alterself en febrero 9, 2009.

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